Laktoferyna

Oto kilka kluczowych informacji na temat suplementacji laktoferyną:

-wiąże jony żelaza: Laktoferyna wiąże jony żelaza, ograniczając dostęp tego minerału dla patogenów. Zjawisko to jest znane jako “efekt deprywacji żelaza” i jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu.
-działa przeciwbakteryjnie: Laktoferyna wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Jest często uważana za część obronnego systemu immunologicznego w mleku, pomagając w zwalczaniu potencjalnie szkodliwych patogenów.
-wspomaganie procesów immunologicznych: Laktoferyna wspomaga procesy immunologiczne, wpływając na aktywność różnych komórek układu odpornościowego. Może również modulować odpowiedź immunologiczną.
-korzyści zdrowotne: Badania sugerują, że laktoferyna ma korzyści zdrowotne, takie jak wsparcie dla zdrowia układu odpornościowego, właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne, czy udział w procesach gojenia.

Zalecane dawkowanie według mnie to 1kaps do źródła żelaza dla poprawy jego wchłanialności, ewentualnie 1kaps do posiłku podczas etapu przeziębienia.