Ashwagandha

Korzyści stosowania ashwagandhy:

-wpływ na zdolności antystresowe: Badania sugerują, że ashwagandha pomaga w obniżaniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przyczynia się do łagodzenia objawów związanych ze stresem i niepokojem.
-poprawa funkcji poznawczych: Badania wskazują, że ashwagandha wspomaga funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja.
-wspieranie układu immunologicznego: Ashwagandha wykazuje właściwości immunomodulacyjne, co oznacza, że wpływa na regulację funkcji układu immunologicznego, wspierając odporność organizmu.
-poprawa energii i wytrzymałości: Ashwagandha może być stosowana w celu poprawy ogólnej energii i wytrzymałości organizmu.
-wspomaganie zdrowia hormonalnego: Roślina ta jest czasem stosowana w celu wspierania zdrowia hormonalnego, w przypadku osób borykających się z tym problemem