Żelazo

Oto kilka sytuacji, w których suplementacja żelazem będzie miała swoje zastosowanie:

-niedobór żelaza: Osoby, które mają niedobór żelaza, potwierdzony poprzez badania krwi, mogą być zalecone do stosowania suplementów żelaza.
-niedokrwistość: Jeśli osoba cierpi na niedokrwistość spowodowaną niedoborem żelaza, lekarz może zalecić suplementację, aby przywrócić prawidłowe poziomy hemoglobiny.
-okresy menstruacyjne: Kobiety, zwłaszcza te z obfitymi okresami menstruacyjnymi, mogą doświadczać utraty żelaza i być podatne na niedobory.
-wegetarianie i weganie: Osoby, które prowadzą dietę roślinną, zwłaszcza bez odpowiedniego planowania żywienia, mogą mieć trudności w dostarczeniu wystarczającej ilości łatwo przyswajalnego żelaza, co może sprawić, że suplementacja staje się konieczna.
-zaburzenia wchłaniania: Osoby z zaburzeniami wchłaniania żelaza, takimi jak celiakia czy choroba Crohna, mogą mieć trudności z przyswajaniem tego pierwiastka z pożywienia.